健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪扒1块 | 鸡蛋1个相克食物 |
面粉100g | 面包糠200g |
油5大勺 | 料酒2勺 |
酱油2勺 | 胡椒粉少许 |
蕃茄酱3勺 | 白醋少许相克食物 |
白糖少许相克食物 | 淀粉少许 |
香炸猪扒的做法
1.准备好腌猪扒材料
2.猪扒加入~料酒~酱油~胡椒粉~我是放冰箱腌了隔天用比较入味~没时间的话一个小时就行
3.准备好炸猪扒的材料~鸡蛋~面粉~面包糠
4.猪扒按顺序沾料~先是面粉~再入鸡蛋液~最后沾满面包糠
5.沾料要均匀~特别是面包糠~要把整块扒都沾满~用力压厚实~这样炸出来的才会脆
6.锅中放油~油温要到180度~放入猪扒~再转中火~炸大约8分钟左右~颜色变金黄
7.炸好的扒放吸油纸上~去掉油
8.锅上烧热~放入蕃茄酱~白糖~白醋~还有水淀粉~煮好汁淋上猪扒~或者当沾料~就完成了
9.上桌开吃